Jak zacząć przygodę z siłownią?

Jak zacząć przygodę z siłownią?

fot.MenMagazine

Ile razy obiecywałeś sobie, że w poniedziałek zaczniesz trenować? Kupisz profesjonalny strój, buty i karnet na siłownie, a kończyło się tylko na stroju oraz butach? Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz jak, mam dla ciebie garść porad, które pomogą ci poczynić pierwszy krok ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce. 

Na początek zapoznaj się z ofertą pobliskich klubów fitness, nie chodzi jedynie o cenę. Zwróć uwagę na trenerów, sprzęt, godziny otwarcia oraz ofertę usług dodatkowych, które możesz otrzymać po wykupieniu karnetu. Nie wystarczy broszurka, najlepiej będzie, jeśli osobiście przejdziesz się w dane miejsce i wypytasz o wszystko personel. Miła pani recepcjonistka z przyjemnością udzieli ci odpowiedzi na wszystkie pytania, podobnie powinno być  trenerami oraz klientami. Nie wstydź się, nie jesteś pierwszym ani ostatnim klientem, który zadaje podstawowe pytania.

Po wybraniu siłowni warto zainwestować w karnet. Nie warto wykupywać pojedynczych wejść, po pierwsze jest to dosyć droga zabawa. Po drugie istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że znudzisz się po pierwszej konfrontacji z brakiem motywacji i kondycji. Pamiętaj, że nie od razu Rzym zbudowano, za pierwszym razem nie wyciśniesz na klatę 50 kilogramów, ale gwarantuję ci, że z każdą wizytą będzie coraz lepiej.