Badania, badaniami… najważniejsze jednak, to aby razem z partnerem dobrać dla siebie optymalny czas zbliżenia. Jeśli jest on za krótki, warto pamiętać, że są sposoby na to, aby trochę przedłużyć zabawę w łóżku. Często wystarczy tylko sięgnąć po metody polecane przez seksuologów. Oto niektóre z nich:
- Kochaj się częściej! Gdy współżyjesz nieregularnie lub kochasz się z partnerką po dłuższej przewie fizjologicznie jesteś narażony na krótsze stosunki. Dlatego kochaj się z nią częściej!
- Zakładaj gumkę! Narzekasz, że kondom zmniejsza siłę doznań? Pamiętaj jednak, że dla wielu panów mających problem z przedwczesnym wytryskiem ta wada może być dużym… atutem.
- Zmieniaj często pozycję! Częste zmiany pozycji z jednej strony są ekscytujące, z drugiej – pozwalają zmniejszyć wewnętrzne napięcie, które prowadzi do przedwczesnego wytrysku.
- Pamiętaj o technice „stop and go”! Czujesz, że robi się wyjątkowo gorąco? – zrób sobie wtedy z partnerką chwilkę przerwy. Możecie w tym czasie zmienić pozycję, aby ostudzić trochę emocje.
