Odpowiednie buty do ćwiczeń. Jak je wybrać?

Chcesz o siebie zadbać? Doskonale! Spraw więc, aby dobry wygląd szedł w parze ze świetną kondycją. Moda na zdrowie trwa w najlepsze. Skąd o tym wiemy? Wystarczy tylko spojrzeć na popularność klubów fitness i siłowni. To mówi samo za siebie – mężczyźni chcą ćwiczyć. A kiedy nie mogą skorzystać z profesjonalnego klubu, ćwiczą w domu. Tak, czy inaczej – jedno jest pewne – moda na ćwiczenia nie przeminie. Jeśli jednak chcesz, aby aktywność przyniosła oczekiwane rezultaty zamiast niespodziewanych przygód, zadbaj o odpowiednie buty do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Bieganie zimą – jak się ubrać?

Kiedy temperatura na dworze spada, śnieg lub deszcz utrudnia codzienne przemieszczanie, a całej aurze towarzyszy nieznośny smog, to do biegania należy odpowiednio się przygotować. Podstawą jest oczywiście prawidłowo skomponowany strój. Lubisz bieganie jesienią i zimą? Sprawdź, w jakie elementy ubioru warto zainwestować. Zapraszamy! 

Bieganie dla początkujących

Lato powoli dobiega końca, niebawem będziemy mogli schować niechciane kilogramy pod ciepłym płaszczem i niedopasowanym swetrem. Niestety moda na bycie fit, nie kończy się wraz z sezonem bikini. Teraz wypada być w formie przez okrągły rok, a u nas dowiesz się jak rozpocząć przygodę z bieganiem, aby na co dzień cieszyć się zdrowiem i nienaganną sylwetka.

ZOMBIES, RUN! – APLIKACJA, KTÓRA ZMUSI CIĘ DO BIEGANIA

Nie chce Ci się biegać? Mamy dla Ciebie motywację – Zombies, Run!