5 PRODUKTÓW NA POPRAWĘ ZDROWIA ZIMĄ

5 PRODUKTÓW NA POPRAWĘ ZDROWIA ZIMĄ

Fot. Menmagazine

O tym, że dobra dieta może zastąpić większość leków wie praktycznie każdy. Nie każdy natomiast zdaje sobie sprawę z tego, że na poprawę zdrowia zimą wpływ może mieć zaledwie pięć popularnych produktów.

Imbir

Korzeń imbiru posiada właściwości przeciwzapalne, działa napotnie, ułatwia trawienie, wzmaga krążenie krwi, a tym samym, pośrednio wpływa również na potencję. Ponadto, chroni przez zakrzepami, zmniejsza mdłości, dba o zęby. Słowem, jest niemal doskonałym lekarstwem i jak każde doskonałe lekarstwo, jego smak w czystej postaci działa na nas odstręczająco. W jaki sposób można go więc wykorzystać? Świeżo startym imbirem warto doprawić curry, gulasze mięsne, mięso marynowane. Możesz też wrzucić go bezpośrednio do herbaty, lub soku marchwiowego.

Chmiel

Jeden z najważniejszych składników piwa nie tylko potrafi budować bukiet twojego ulubionego napoju, ale także posiada wiele, całkiem ważnych cech. Ma właściwości antyoksydacyjne, pomaga zwalczać wirusy, grzyby i bakterie, a także, najprawdopodobniej może odebrać sporą rolę w zwalczaniu chorób nowotworowych. Oczywiście, picie piwa w dużym ilościach jeszcze nikomu nie zapewniło zdrowia, ale napary z chmielu mogą mieć jak najbardziej pożądany wpływ na organizm. O suszone szyszki pytaj w aptece.