Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy za młodu powiedzenie, że człowiek po 30-stce zaczyna się sypać. Życie pokazuje, że jest to pewnego rodzaju magiczna granica, po której znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia różnych chorób lub zaburzeń. Aby trzymać rękę na pulsie i móc cieszyć się długo dobrym zdrowiem, to warto regularnie robić badania profilaktyczne. Sprawdź, jakie badania lekarskie po 30 roku życia są najważniejsze.
Morfologia krwii i badanie moczu
Badania lekarskie po 30 roku życia – morfologia i mocz to dwa podstawowe badania, od których warto rozpocząć sprawdzenie ogólnego stanu swojego zdrowia. Dadzą nam one wstępną wiedzę na temat funkcjonowania naszego organizmu – umożliwiają wstępną diagnostykę stanów zapalnych, infekcji i różnych niedoborów.
Lipidogram pozwoli nam określić, czy stosunek cholesterolu i jego frakcji (HDL i LDL), a także ilość trójglicerydów we krwi jest prawidłowa i czy nie będzie konieczne pilne wprowadzenie diety mniej obfitej w tłuszcze zwierzęce w celu ochrony naszego układu krążenia.
Poziom glukozy we krwi da nam odpowiedź na pytanie, czy jego stężenie nie odbiega od normy i czy ryzyko wystąpienia insulinooporności lub cukrzycy w naszym przypadku jest duże, czy małe.
Badanie stężenia hormonu TSH powie o prawidłowym funkcjonowaniu naszej tarczycy. Możemy również wykonać badanie USG tego organu, w celu wykrycia ewentualnych patologicznych zmian w postaci guzków lub torbieli
Oznaczenie antygenu PSA z krwi pomoże we wczesnej diagnostyce raka prostaty, który długo rozwija się bez innych objawów, dlatego tak trudno go wykryć na czas.
Próby wątrobowe, HCV i HBV wykonywane są w celu oceny pracy wątroby i dróg żółciowych, a także wykluczenia lub potwierdzenia wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.
Badania stężenia sodu, magnezu, potasu oraz żelaza
Dadzą nam wiedzę o prawidłowości funkcjonowania naszego układu nerwowo – mięśniowego, w tym mięśnia sercowego oraz pozwolą na ocenę metabolizmu cholesterolu.
Z kolei do oceny prawidłowości pracy nerek niezbędne będą wyniki badania stężenia kwasu moczowego i kreatyniny w moczu.
EKG spoczynkowe pozwoli określić prawidłowość pracy serca oraz szybko zdiagnozować rozwijające się nadciśnienie lub niedociśnienie tętnicze.
Nie możemy też zapominać o rentgenie klatki piersiowej, który pokaże wszelkie nieprawidłowości dróg oddechowych, a zwłaszcza płuc i oskrzeli. Powinniśmy wykonywać to badanie co roku lub maksymalnie co dwa lata. Jeśli jednak jesteśmy palaczami, to prześwietlenie robimy minimum raz w roku, a nawet częściej, jeśli lekarz tak nam zaleci.
Jeśli dużo czasu spędzamy przed telewizorem lub monitorem, to trzydzieste urodziny będą bardzo dobrym momentem na badanie wzroku u okulisty. Osoby z nadciśnieniem powinny również poddać się badaniu dna oka oraz ciśnienia wewnątrzgałkowego.
Pamiętajmy o regularnym samobadaniu jąder, a jeśli zauważymy jakiekolwiek zmiany w ich wyglądzie lub strukturze, to pilnie udajmy się na usg tego narządu, ponieważ właśnie po 30-stce wzrasta ryzyko wystąpienia raka jądra.
Monitorujmy na bieżąco swój wskaźnik BMI, ponieważ niedowaga, jak i nadwaga mogą być symptomem wielu rozwijających się chorób i zaburzeń.
Badania lekarskie po 30 roku życia – specjalne pakiety
Na rynku usług medycznych dostępne są różnego rodzaju pakiety badań krwi dla trzydziestolatków. Wykonamy w prywatnym laboratorium oraz pakiety różnych badań, które wykonane zostaną przez kilku specjalistów w klinice. Ceny wahają się od około 200 PLN do 700 PLN. W większości miejsc mamy możliwość wyboru zakresu podstawowego lub rozszerzonego. Ogromną zaletą wykonywania badań profilaktycznych poza NFZ jest brak oczekiwania na termin wizyty oraz możliwość zrobienia wszystkich testów jednego dnia.
Medycyna pracy
Obowiązkowe badania dla osób zatrudnionych w oparciu o umowę o pracę, których koszty pokrywa pracodawca. Mają różny zakres, ale to również możliwość sprawdzenia swojego stanu zdrowia się za darmo. W zależności od charakteru pracy i ekspozycji na czynniki szkodliwe zlecone zostaną nam badania podstawowe lub bardziej specjalistyczne. Warto porozmawiać z pracodawcą o możliwości ich rozszerzenia, jeśli zbliża się pora na ich ponowne wykonanie, bo poprzednie niedługo stracą ważność.
Mając 30 lat jesteśmy już dorosłymi mężczyznami, którzy w pełni doświadczają stresów życia codziennego. Jak wiadomo, może mieć on ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i ogólny stan zdrowia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób. Musimy wyprzedzić nasze możliwe kłopoty zdrowotne i starać się im przeciwdziałać. Lepiej bowiem zapobiegać niż leczyć, a profilaktyczne badania mogą nam w tym tylko pomóc.
