Jak przygotować swoją formę do wakacji?

Wiosna to idealny czas na poświęcenie swojemu ciału odrobiny uwagi, aby pozbyć…

Jakie sporty uprawiać zimą? Sprawdź aktywności, które możesz wykonywać o tej porze roku

Zimą, kiedy temperatura na zewnątrz spada, twoja aktywność fizyczna maleje? Nic…

Odpowiednie buty do ćwiczeń. Jak je wybrać?

Chcesz o siebie zadbać? Doskonale! Spraw więc, aby dobry wygląd szedł…

Jakie słuchawki do ćwiczeń wybrać?

Bez względu na to, jak bardzo lubisz swoje domowe słuchawki, prawdopodobnie nie sprostają…

MLEKO NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ?

W pocie czoła ćwiczysz i budujesz masę mięśniową? Dbasz o to, co jesz, a mimo to efekty są niezbyt zadowalające? Hasło: “Pij mleko, będziesz wielki” może nabrać nowego znaczenia.

Jak zacząć przygodę z siłownią?

Ile razy obiecywałeś sobie, że w poniedziałek zaczniesz trenować? Kupisz profesjonalny strój, buty i karnet na siłownię, a kończyło się tylko na stroju oraz butach? Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz jak, mam dla ciebie garść porad, które pomogą ci poczynić pierwszy krok ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce.

    Define your site main menu