Wiosna to idealny czas na poświęcenie swojemu ciału odrobiny uwagi. Pozbyć się tego, co uzbieraliśmy w nadmiarze w okresie jesienno-zimowym i bez kompleksów wejść w sezon wakacyjny. Nie obędzie się bez naszej silnej woli, samozaparcia i konsekwencji w działaniu. Za to w nagrodę będziemy przyciągać spojrzenia kobiet i wzbudzać zazdrość mężczyzn. Forma do wakacji – sprawdź jak ją osiągnąć!
Zimą, kiedy temperatura na zewnątrz spada, twoja aktywność fizyczna maleje? Nic dziwnego – zimowa aura nie zachęca do joggingu, grania w kosza czy jazdy na desce lub rowerze. Zapraszamy do krótkiego poradnika, w którym podpowiadamy, jakie sporty uprawiać zimą.
Chcesz o siebie zadbać? Doskonale! Spraw więc, aby dobry wygląd szedł w parze ze świetną kondycją. Moda na zdrowie trwa w najlepsze. Skąd o tym wiemy? Wystarczy tylko spojrzeć na popularność klubów fitness i siłowni. To mówi samo za siebie – mężczyźni chcą ćwiczyć. A kiedy nie mogą skorzystać z profesjonalnego klubu, ćwiczą w domu. Tak, czy inaczej – jedno jest pewne – moda na ćwiczenia nie przeminie. Jeśli jednak chcesz, aby aktywność przyniosła oczekiwane rezultaty zamiast niespodziewanych przygód, zadbaj o odpowiednie buty do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?
Bez względu na to, jak bardzo lubisz swoje domowe słuchawki, prawdopodobnie nie sprostają one rygorom wycieczki na siłownię lub codziennego, porannego biegania w parku. Z tego powodu specjalistyczne słuchawki do ćwiczeń są niezbędnym wyposażeniem fanów aktywności fizycznej przy dźwiękach muzyki.
W pocie czoła ćwiczysz i budujesz masę mięśniową? Dbasz o to, co jesz, a mimo to efekty są niezbyt zadowalające? Hasło: „Pij mleko, będziesz wielki” może nabrać nowego znaczenia.
Ile razy obiecywałeś sobie, że w poniedziałek zaczniesz trenować? Kupisz profesjonalny strój, buty i karnet na siłownię, a kończyło się tylko na stroju oraz butach? Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz jak, mam dla ciebie garść porad, które pomogą ci poczynić pierwszy krok ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce.
