Zmiana czasu – jak dojść do siebie?

Dwa razy w roku przestawiamy nasze zegarki – na czas letni i czas zimowy. W wielu krajach już dawno zrezygnowano z tej formy oszczędzania światła dziennego. Może mieć ona również negatywne skutki na nasze funkcjonowanie. Zmiana czasu – jak dojść do siebie?