Nagła choroba czy delegacja naszej drugiej połówki mogą sprawić, że cały dom i opieka nad dziećmi zostaną na kilka dni na naszej głowie. Takie zderzenie z rzeczywistością bywa trudnym przeżyciem dla wielu mężczyzn, którzy wyręczani na co dzień przez kobiety, nie zdają sobie sprawy z ilości obowiązków. Sprawdź, jak powinna wyglądać organizacja życia rodzinnego pod nieobecność partnerki.
Życie pisze dla nas różne scenariusze, dlatego wielu mężczyzn zderza się czasami z koniecznością wzięcia na siebie wszystkich obowiązków domowych i wyłącznej opieki nad dziećmi. Powodów takiej sytuacji może być wiele, a do przykładowych należą choroba naszej drugiej połówki, jej dłuższy pobyt w szpitalu lub wyjazd służbowy. Sprawdź, jak powinna wyglądać organizacja życia rodzinnego pod nieobecność partnerki, aby odpowiednio przygotować się na ten trudny i pełen wyzwań czas.
ZACHOWAJ USTALONĄ RUTYNĘ
Dla dobra dzieci warto przestrzegać ustalonego wcześniej rytmu dnia i nie zaburzać wypracowanej do tej pory rutyny. Wszystkie powtarzające się czynności i przyzwyczajenia dają im bowiem poczucie bezpieczeństwa. Dłuższa nieobecność ich mamy w domu jest wystarczająco silnym źródłem stresu, dlatego nie dokładajmy im zmartwień. Nadążanie ze wszystkimi obowiązkami z pewnością będzie dla nas trudne, zwłaszcza na początku, jednak warto podjąć się tego wysiłku. Jeśli codziennie przed snem biorą kąpiel i słuchają czytanej im bajki na dobranoc, to zróbmy wszystko, co w naszej mocy, aby ich dni i wieczory wyglądały tak samo, jak zwykle.
PRZEDSZKOLE I SZKOŁA
Każdy rodzic, bez względu na płeć, powinien wiedzieć, do jakiej szkoły i klasy chodzi jego dziecko, znać plan lekcji oraz inne, ważne informacje dotyczące na przykład sposobu korzystania z elektronicznego dziennika czy komunikacji z wychowawcą. Wielu mężczyzn zostawia jednak te sprawy na głowie swoich drugich połówek, przez co tylko częściowo orientują się w życiu przedszkolnym czy szkolnym ich dzieci. W momencie jakiegoś wypadku losowego, wytrąceni z równowagi, budzą się z przysłowiową ręką w nocniku. Nie bądźmy takimi ojcami i starajmy się o to, aby aktywnie uczestniczyć w życiu naszych dzieci na wszystkich polach. Taka wiedza będzie nam bardzo potrzebna, gdy ich mama z jakiegoś powodu będzie przebywać poza domem przez dłuższy czas. Musimy przecież wiedzieć, gdzie i na którą godzinę odprowadzić dziecko do placówki, a następnie je odebrać. Znać rozkład zajęć lekcyjnych i pozalekcyjnych oraz inne zasady, których jako rodzice uczniów jesteśmy zobowiązani przestrzegać.
GOTOWANIE POSIŁKÓW DLA CAŁEJ RODZINY
Dbanie o różnorodną i zdrową dietę całej rodziny bywa sporym wyzwaniem. Zwłaszcza wtedy, gdy któreś z naszych dzieci cierpi na wybiórczość pokarmową, alergie lub nietolerancje pokarmowe. Sprostanie temu zadaniu potrafi kosztować nas wiele stresu i energii. Jeśli nieobecność naszej partnerki jest tylko chwilowa, a my nie czujemy się zbyt mocni w kuchni, to warto przemyśleć wykupienie diety pudełkowej na te kilka dni. Dzięki temu zyskamy pewność, że wszystkie posiłki będą odpowiednio skomponowane i smaczne. Inną możliwością jest zamawianie obiadów na wynos, jednak ciężko znaleźć dziś coś zdrowego w przystępnej cenie. Jedzenie samych fast foodów przez tydzień nie będzie bowiem dobrym rozwiązaniem. Czasami wystarczy jednak przełamać swoje opory, sięgnąć po kilka sprawdzonych przepisów z internetu, aby zaskoczyć swoje dzieci pysznymi i pełnowartościowymi posiłkami, które przypadną im do gustu.
SPRZĄTANIE I INNE OBOWIĄZKI DOMOWE
Jeśli nieobecność naszej partnerki będzie się przedłużać, to nie ominie nas gruntowne sprzątanie mieszkania czy płacenie rachunków. Warto więc sporządzić z wyprzedzeniem listę wszystkich obowiązków domowych z podziałem na termin ich realizacji. Dzięki temu nie zapomnimy o niczym ważnym, a także łatwiej będzie nam zaplanować swój dzień. Takie rzeczy, jak mycie naczyń czy wynoszenie śmieci robimy codziennie lub co dwa dni, natomiast odkurzanie i mycie podłóg oraz pranie możemy zostawić sobie do zrobienia w weekend.
Samodzielne prowadzenie domu oraz opieka nad dziećmi są wyczerpujące zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Świetnie wiedzą o tym nasze partnerki, które od czasu do czasu potrzebują chwili dla siebie, aby wrócić do równowagi. Jeśli z różnych przyczyn nieobecność naszej drugiej połówki będzie się przedłużać, to nie obawiajmy się poprosić rodziny lub przyjaciół o pomoc. Wystarczy kilka godzin, podczas których zaopiekują się naszymi dziećmi, a my będziemy mogli pozbyć się nadmiaru stresu i nagromadzonych emocji lub najzwyczajniej w świecie odpocząć.
