Szukasz relaksu? Znajdziesz go w saunie!

Szukasz relaksu? Znajdziesz go w saunie!

fot. MenMagazine

Dopadła Cię jesienna chandra, a może zmagasz się z codziennym stresem i zmęczeniem? – zażywaj gorących kąpieli w saunie! Niech Twoje ciało i dusza poczują ukojenie!

Stres, zmęczenie, spadek odporności i samopoczucia – to one najczęściej towarzyszą nam w długie jesienne wieczory. Poradzisz sobie z nimi zażywając „gorącej kąpieli” w saunie. Po niej odzyskasz energię i poczujesz się lepiej, a Twój organizm będzie zdrowszy.

Zwiększ swoją odporność

Już dawno dowiedziono, że sauna bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Dlatego jeśli tylko poczujesz, że w Twój organizm wkrada się przeziębienie, zafunduj sobie kilka minut w saunie. Dzięki wysokiej temperaturze lekko podniesiesz również ciepłotę swoje ciała, porównywalną do lekkiej gorączki. Twój organizm poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek odzyska utraconą odporność i szybciej zwalczy wszystkie bakterie i wirusy.

Oczyść organizm z toksyn

Gorąca atmosfera w saunie sprawia, że intensywniej się pocimy. To najlepszy detoks dla Twojego organizmu. Razem z potem pozbędziesz się z niego wszelkich toksyn i zanieczyszczeń. Gorąca temperatura i pocenie się zbawienie wpłyną na Twoją skórę. Dzięki nim szybko oczyścisz pory, pozbędziesz się zaskórniaków i wyprysków, a Twoja skóra stanie się gładsza i delikatniejsza.

Na poprawienie nastroju

W trakcie zażywania „gorących kąpieli” w mózgu uwalniają się endorfiny – hormony szczęścia. Po wyjściu z sauny z pewnością poczujesz się bardziej relaksowany i  szczęśliwy. Wysoka temperatura zwalcza również skutki dużego stresu – rozluźni Twoje spięte mięśnie. No i co najważniejsze: wizyta w saunie to również doskonały pomysł na pełne doznań i relaksu chwile z najbliższą Ci osobą.