Muzyka do ćwiczeń w przykładowych aplikacjach:
Po drugie: słuchawki.
Możemy oczywiście użyć każdych, lecz nie wszystkie słuchawki będą równie wygodne. Nie musimy kupować drogich modeli, ważne jednak by były funkcjonalne. To znaczy np. posiadały zmienne końcówki o różnej długości gwarantujące dobre ułożenie w uchu. Najważniejsza rzecz polega na tym, by nie wypadały podczas treningu, gdyż jest to wyjątkowo frustrujące.
Po trzecie: wybór muzyki i jej organizacja.
Bywa, że ludzie szukają muzyki stworzonej specjalnie „pod trening”. Kwestią dyskusyjną jest sensowność tego działania. Z samego początku najlepiej wybrać to, co nas interesuje – w końcu nic nie motywuje lepiej, niż ulubione piosenki. No chyba, że nie mamy wyrobionego gustu w ogóle, to surfowanie po forach w poszukiwaniu najlepszej „muzyki motywacyjnej” może okazać się trafne. Pamiętajmy o dobrej organizacji plików, szczególnie gdy mamy ich dużo. Warto poświęcić kilka chwil na zrobienie tagów, bo – uwierzcie – mało rzeczy tak frustruje, jak szukanie odpowiedniego kawałka w odmętach telefonu podczas morderczego biegu.
