Bez względu na to, jak bardzo lubisz swoje domowe słuchawki, prawdopodobnie nie sprostają one rygorom wycieczki na siłownię lub codziennego, porannego biegania w parku. Z tego powodu specjalistyczne słuchawki do ćwiczeń są niezbędnym wyposażeniem fanów aktywności fizycznej przy dźwiękach muzyki.
Komfort – klucz do przyjemności z treningu
Najważniejszą cechą w słuchawkach do ćwiczeń, poza dobrą jakością dźwięku, jest oczywiście wygoda. To akcesorium, które musi stabilnie trzymać się uszu. Nic tak nie dekoncentruje podczas ćwiczeń, jak niekontrolowane wypadanie słuchawek podczas ruchu. Tymczasem muzyka w czasie treningu pozwala się skupić na działaniu i blokuje rozpraszające bodźce. Zatem warto sięgnąć po sprawdzone, praktyczne rozwiązania. Jeśli są to słuchawki douszne, to tylko z silikonowymi nakładkami. W zestawach słuchawkowych najpopularniejszych marek znajduje się kilka par końcówek w różnych rozmiarach, aby ułatwić dopasowanie do uszu. Zbyt twarde i szorstkie pianki czy plastiki, po godzinie intensywnego treningu, mogą zwyczajnie powodować dyskomfort. Niezależnie od wykonywanych ćwiczeń słuchawki muszą być dobrze zamocowane. Dlatego douszne słuchawki są zwykle wyposażone w dodatkowe klipsy, które nie pozwalają na wypadanie nawet przy nagłych ruchach głowy. Niektóre modele słuchawek sportowych mają specjalne zaczepy na szyję, na ucho lub do ubrania. Jednocześnie wybór rodzaju mocowania jest bardzo indywidualny, ponieważ zależy od anatomicznych cech budowy użytkownika. Zatem do ich selekcji należy podejść indywidualnie.
Słuchawki, które sprawdzą się w ruchu
Dla osób, które nie lubią słuchawek dokanałowych, dobrą alternatywą mogą okazać się sportowe modele nauszne. W tym przypadku, aby zapobiec zsuwaniu się słuchawek, warto postawić na warianty typu neckband, czyli zagłowne. Są one wyposażone w wyprofilowany pałąk, który można dopasować do kształtu czaszki. Wytrzymałe i lekkie, z powodzeniem spiszą się podczas różnych rodzajów aktywności. Osobną kategorię stanowią coraz popularniejsze modele bezprzewodowe. Łączność bluetooth pozwala zapomnieć o kłopotliwych przewodach i świetnie sprawdza się wówczas, kiedy podczas ćwiczeń lepiej odłożyć telefon na bok. W zależności od pojemności baterii, z bezprzewodowych modeli można korzystać od kilku do kilkunastu godzin na jednym ładowaniu. Co więcej, miniaturowe słuchawki można w każdej chwili szybko zasilić dzięki poręcznej ładowarce, która pełnie jednocześnie funkcję etui. Przydatna rzecz! Świetnym rozwiązaniem jest ponadto wbudowany w słuchawki panel sterowania, dzięki któremu nie ma przymusu sięgania po smartfon w celu przełączania kawałków lub regulowania głośności. Słuchawki sportowe wyposażone w mikrofon pozwolą natomiast na rozmowę telefoniczną bez konieczności przerywania ćwiczeń.
Na co zwrócić uwagę, wybierając słuchawki sportowe?
Słuchawki dedykowane sportowcom, bez względu na uprawianą dyscyplinę, to urządzenia, w których priorytetem jest nie tyle krystaliczna jakość dźwięku, a ergonomia użytkowania. Nie mniej, brzmienie jest ważne, zatem warto zwrócić uwagę na zastosowane w rozpatrywanych modelach technologie. Aktywna redukcja szumów, wysoka impedancja, pasmo przenoszenia czy czułość rzutują na czystość tonów. Duże znaczenie ma konstrukcja urządzenia. Słuchawki do ćwiczeń powinny cechować się wysoką odpornością na pot, wilgoć i uszkodzenia mechaniczne. W końcu mają sprawdzać się w każdych warunkach, nawet podczas najbardziej wymagających aktywności. W przypadku słuchawek bezprzewodowych ważny jest także maksymalny czas pracy na jednym ładowaniu, aby nie okazało się, że sprzęt wysiadł, zanim jego użytkownik skończył rozgrzewkę. Słuchawki z bluetooth powinny mieć również wystarczający zasięg – minimum 5 metrów, aby zapobiec konieczności częstego sięgania po smartfon. Idealne dopasowanie i wygodna obsługa to oczywiście podstawa w przypadku słuchawek, które towarzyszyć będą podczas treningu. Kwestię wyglądu pozostawmy indywidualnym preferencjom użytkownika.
Higiena i bezpieczeństwo – o tym pamiętaj
Nie zapominaj o regularnym czyszczeniu słuchawek, ponieważ akcesoria mają tendencję do gromadzenia bakterii. Zmywalne i wodoodporne modele słuchawek znacznie ułatwiają ich czyszczenie. Po treningu wystarczy wypłukać je pod wodą, aby zawsze były czyste i świeże. Upewnij się jednak, że model, który posiadasz jest wystarczająco odporny na wodę i spełnia odpowiednie normy IPX. Ze względów bezpieczeństwa większość słuchawek dousznych ma również końcówki o różnych rozmiarach z odpowiednimi otworami, które przepuszczają hałas otoczenia – jest to szczególnie ważne dla osób ćwiczących na zewnątrz. I chociaż zwykle wpływa to na jakość dźwięku, pozwoli biegaczom i rowerzystom być bardziej świadomymi i czujnymi podczas aktywności.
Czy warto postawić na słuchawki podczas ćwiczeń?
Zdecydowanie warto! Muzyka świetnie nadaje rytm podczas ruchu, pobudza, motywuje do ćwiczeń i sprawia, że nawet monotonny trening wydaje się bardziej interesujący. Słuchawki podczas aktywności fizycznej to także sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym, jak chociażby nadrobienie zaległości w lekturze audiobooka czy wysłuchanie nowych podcastów z ulubionych kanałów. Słuchawki sportowe to dość specyficzny rodzaj akcesoriów. Muszą być lekkie, zapewniać maksymalny komfort i nie wypadać nawet podczas bardzo intensywnej aktywności. Modele przeznaczone do ćwiczeń oferowane są w szerokim zakresie cenowym. Najtańsze słuchawki przewodowe można nabyć już za kilkadziesiąt złotych. Zaawansowane, profesjonalne modele bezprzewodowe to już wydatek sięgający kilkunastu tysięcy złotych. Olbrzymi wybór sprawia, że każdy użytkownik bez problemu znajdzie model dopasowany do swoich potrzeb i preferencji sportowych.
A którą opcję Ty wybierzesz?
