Gdy do naszego łóżka zaczyna wkradać się rutyna, to najwyższy czas na to, aby wziąć sprawy w swoje ręce i na nowo rozgrzać atmosferę. Udany seks odpowiada bowiem nie tylko za nasz dobry nastrój i realizację podstawowych potrzeb, ale także cementuje nasz związek. Sprawdź, jak na nowo rozpalić ogień w sypialni.
Jednym z sygnałów świadczących o tym, że intymność w naszym związku pozostawia wiele do życzenia, jest częstotliwość i jakość stosunków. Gdy robi się chłodno w sypialni, a seks kojarzymy już tylko z rutyną, to ostatni moment na to, aby wziąć sprawy w swoje ręce i popracować nad bliskością. Sprawdź, jak dbać o namiętność w związku, aby cieszyć się udanym pożyciem seksualnym.
ZADBAJ O BLISKOŚĆ
Pierwszą rzeczą, której powinniśmy przyjrzeć się bliżej, jeśli nasza partnerka zaczyna stronić od współżycia lub przestało być ono tak satysfakcjonujące jak wcześniej, jest bliskość i zaufanie w naszym związku. Każdy w dzisiejszych czasach chyba już wie, że seks zaczyna się w głowie, dlatego różne problemy w relacjach partnerskich wpływają negatywnie na intymność i pożycie seksualne. Na szczęście istnieje wiele sposobów na to, jak ponownie zbliżyć się do siebie i rozbudzić uśpioną namiętność. Wymaga to jednak chęci obu stron, dlatego pierwszym krokiem ku zmianom na lepsze powinna być szczera i otwarta rozmowa. Rozumiejąc lepiej swoje potrzeby i oczekiwania będziemy bowiem w stanie skuteczniej popracować nad tym, co przestało działać w naszej relacji.
RANDKI NIE TYLKO OD ŚWIĘTA
Dla wielu osób, a zwłaszcza kobiet, seks jest nie tylko fizycznym przeżyciem czy zaspokojeniem potrzeby, ale także formą okazywania uczuć i oddania drugiej osobie. Sfera emocjonalna zbliżenia jest więc dla nich bardzo ważna. Zdarza się, że będąc w długoletnim związku zapominamy z czasem, jak istotne są drobne gesty i czułości na co dzień. Również regularne randki z własną żoną czy partnerką nie powinny znikać z naszego repertuaru. Jest to przecież czas tylko dla nas, kiedy całą uwagę możemy poświęcić drugiej osobie i otwarcie ją adorować. Warto dbać o takie wspólne wyjścia zwłaszcza wtedy, gdy w naszym domu pojawiają się dzieci. Pozwala nam to bowiem znów poczuć się zakochanymi w sobie kochankami, a nie wyłącznie przytoczonymi obowiązkami domowymi rodzicami.
WYJAZDY WE DWOJE
Posiadanie potomstwa często negatywnie wpływa na częstotliwość współżycia i jakość pożycia seksualnego dorosłych. Skarżą się na to zwłaszcza rodzice małych dzieci, które bywają bardzo wymagające w opiece. Zaprzątnięci licznymi obowiązkami nie mamy wtedy ani czasu, ani siły na seks. Organizowanie wyjazdów tylko we dwoje jest więc szansą na powrót dawnej intymności i namiętności. Potrzebna nam jednak do tego pomoc zaufanych członków rodziny lub przyjaciół, którzy zajmą się naszymi dziećmi podczas nieobecności. Wspólne weekendy z dala od domu to także świetna opcja dla dorosłych bez potomstwa, którzy w ten sposób mogą chociaż na chwilę zmienić otoczenie, odciąć się od wszelkich problemów, odstresować i zrelaksować w swoim towarzystwie.
ZABAWKI EROTYCZNE
Kolejnym z pomysłów, który warto wypróbować, jest urozmaicenie naszego życia erotycznego. Zabawki dla dorosłych, erotyczne gadżety czy pornografia mogą sprawdzić się w tej roli jedynie pod warunkiem, że odpowiadają obu stronom. Wiele par przez lata ukrywa przed partnerami swoje fantazje seksualne z obawy przed odrzuceniem lub niezrozumieniem, dlatego warto porozmawiać o tym, co nas kręci i podnieca. Upodobania zmieniają się bowiem wraz z wiekiem i nabytymi doświadczeniami. Może właśnie teraz przyszedł czas na otwarcie się na coś nowego. W sklepach znajdziemy zabawki na każdy gust, zarówno dla mniej, jak i bardziej odważnych, dlatego wybór odpowiednich dla nas gadżetów nie będzie żadnym problemem.
SEX SCENARIUSZE I ODGRYWANIE RÓL
Zabawa w odgrywanie ról może być świetnym sposobem na nudę w łóżku. W zależności od naszych preferencji możemy stworzyć różne scenariusze, dzięki którym na chwilę wcielamy się w kogoś innego. Wszystko musi odbywać się oczywiście za zgodą obojga partnerów. Niektóre pary umawiają się wtedy na randkę w ciemno i dopiero na miejscu spotkania przedstawiają swoją nową, wymyśloną osobowość. Jeśli kręci nas coś ostrzejszego, to BDSM oferuje nam wiele możliwości do bliższego poznawania granic pomiędzy bólem i przyjemnością oraz dominacją i uległością. Nie brakuje jednak także zwolenników odgrywania scenek rodem z anime, filmów fabularnych czy książek. Nikt nie zabroni nam przecież spełniać nawet najdziwniejszych fantazji, o ile odpowiadają one zarówno nam, jak i naszej partnerce.
OPCJA DLA ODWAŻNYCH
Czasami zdarza się tak, że odkrywamy samego siebie dopiero grubo po trzydziestych urodzinach. Dotyczy to także kobiet, ich orientacji seksualnej czy potrzeb w łóżku. Bywa, że przez wiele lat ukrywamy prawdę nawet przed samym sobą. Nasze zmieniające się oczekiwania łóżkowe nie muszą jednak oznaczać rozpadu związku. Jeśli tylko jesteśmy otwarci na różne rozwiązania, to z pewnością uda znaleźć się sposób na to, aby każdy z partnerów mógł odczuwać satysfakcję płynącą z seksu. Niektórzy zaczynają interesować się wtedy przygodnymi trójkątami czy nawet związkami poligamicznymi. Za zamkniętymi drzwiami naszej sypialni nikt nie będzie nas oceniać i tylko od nas zależy, czy takie rozwiązania są dla nas akceptowalne.
Satysfakcjonujące pożycie seksualne czyni nasze życie lepszym i bardziej szczęśliwym. Warto więc dbać o to, aby w naszym łóżku nigdy nie było nudno, a seks spełniał potrzeby obu stron. W tej sferze naszego związku możemy bowiem dostrzec sygnały świadczące o oddalaniu się od siebie w pierwszej kolejności. Nie dopuszczajmy więc do sytuacji, w której seks staje się dla nas obowiązkiem. Aktywnie zabiegajmy o uwagę naszej partnerki i adorujmy ją na co dzień, aby namiętność w naszej relacji nigdy się nie wypaliła.
