Każdy związek miewa swoje wzloty i upadki. To zupełnie naturalna kolej rzeczy. Najważniejsze jest jednak to, aby po tych drugich umieć podnieść się i znaleźć wspólną równowagę. Bez dobrej woli i zaangażowania obu partnerów nie ma na to jednak szans. Sprawdź, jak naprawić relacje z drugą połówką, aby do Twojego związku powróciła radość i szczęście.
Nawet najlepsze związki przeżywają czasem gorsze chwile. Aby je przezwyciężyć, potrzebne jest nam zaangażowanie i dobra wola obojga partnerów. Praca nad rozwiązaniem, które usatysfakcjonuje obie strony, bywa czasami sporym wyzwaniem. Oto nasze wskazówki, jak naprawić relacje z drugą połówką, aby łącząca nas więź była trwała i silna.
Zapanować nad emocjami
Konieczność naprawy relacji zawsze wynika z czegoś. Może to być kłótnia, brak zrozumienia czy konflikty o innym podłożu. Nerwy nigdy nie są dobrym doradcą, dlatego zanim weźmiemy się za reperowanie tego, co trochę popsuło się w naszym związku, pozwólmy ustabilizować się silnym emocjom. Dzięki temu każda ze stron będzie miała czas na zebranie myśli, bardziej obiektywną ocenę sytuacji i wyciągnięcie z niej odpowiednich wniosków. W takich okolicznościach o wiele łatwiej będzie nam o porozumienie czy kompromis, niż dosłownie chwilę po ostrzejszej wymianie zdań.
Drobne gesty mają duże znaczenie
Częstym zarzutem partnerów względem siebie jest niewystarczająca ilość czasu, jaki spędzają ze sobą oraz brak należytej uwagi poświęcanej drugiej osobie. Sprawdzonym sposobem na okazywanie naszych uczuć bez słów są jednak drobne gesty, które nie wymagają od nas zbyt wiele wysiłku. Każdego dnia możemy bowiem zrobić coś miłego dla naszej ukochanej, co sprawi, że znów poczuje się dla nas ważna. Pokażmy, że zależy nam na tym, aby w naszym związku było dobrze, a łączące nas relacje były zdrowe, a nie toksyczne. Może być to spontaniczne przytulenie, zrobienie pysznego śniadania do łóżka, zaparzenie ulubionej herbaty czy propozycja wspólnego oglądania seriali na kanapie.
Szczera rozmowa i otwarta postawa
Gdy emocje opadną do poziomu umożliwiającego nam rzeczową rozmowę, to wtedy postawmy na dialog. Właśnie on jest tu kluczem do sukcesu. Monolog, polegający na wyrzucaniu z siebie wszystkiego, co nas boli, żądaniu natychmiastowej zmiany zachowania partnerki i niedopuszczaniu drugiej strony do głosu, nie doprowadzi nas do niczego konstruktywnego. Z pewnością nie do rozwiązań, które pomogą nam przywrócić harmonię w związku. Z jednej strony musimy oczywiście wyłożyć kawę na ławę, ale z drugiej zawsze pamiętajmy, że nasza partnerka ma prawo zrobić dokładnie to samo. A my musimy to uszanować. Mało tego, jeśli zależy nam na tym, aby rozmowa przyniosła pożądane efekty, to musimy ją moderować, kontrolując poziom emocji i stresu. W przeciwnym wypadku znów może dojść do kłótni i konieczności odłożenia poważnej rozmowy na późniejszy czas. Nie negujmy jednak tego, co usłyszymy od naszej drugiej połówki. Każdy ma bowiem prawo oceniać daną sytuację z własnej perspektywy. Otwarty dialog ma więc służyć konfrontacji potrzeb i opinii oraz być początkiem szukania wspólnej drogi w stronę lepszej relacji.
Sztuka kompromisu
Są nim wspólne ustępstwa wobec obu stron. Jeśli więc zależy nam na rozwiązaniu konfliktu i poprawie relacji, to musimy być na nie gotowi. Pewnie będziemy musieli z czegoś zrezygnować, ale możemy także wiele zyskać. Nasza druga połówka również musi być tego świadoma, przystępując do rozmowy o przyszłości związku. Egoizm na dłuższą metę nie zaprowadzi nas bowiem w żadne konkretne miejsce i nie przyczyni się do ratowania relacji.
Plan naprawczy
Warto przenosić konkretne ustalenia z naszej rozmowy na papier. Chociaż pozornie może wydawać się to głupie, to w rzeczywistości takie postępowanie ma dużo sensu. Często bowiem to, co zostało zapisane, uznajemy za ważne i warte uwagi. Powstały w ten sposób pewnego rodzaju kontrakt, możemy następnie umieścić w widocznym dla nas miejscu, aby nieustannie pamiętać o tym, nad czym mamy wspólnie pracować. Zapiski pomogą nam także planować kolejne kroki, mające na celu poprawę relacji w związku. Będziemy przy okazji zwracać większą uwagę na potrzeby drugiej osoby, dbać o otwartą komunikację oraz na bieżąco obserwować, czy sytuacja zaczyna się poprawiać, czy też konieczne jest wprowadzenie zmian w naszym planie naprawczym, aby stał się bardziej skuteczny.
Łączące nasz związek relacje czasem wymagają naprawy. To nic nadzwyczajnego i może przydarzyć się na każdym etapie życia. Mniejsze czy większe konflikty pojawiają się pomiędzy partnerami całkiem często. Ważne jest natomiast to, aby umieć je pozytywnie rozwiązywać. Niezastąpiona będzie rzeczowa rozmowa, która pozwoli nam wyrazić uczucia, potrzeby, wątpliwości i opinie. Walka o związek bywa trudna, ale jeśli dwie osoby łączy miłość, to będą w stanie znaleźć porozumienie. Konieczny w pewnych kwestiach może okazać się kompromis, jednak chodzenie na ustępstwa wcale nie jest żadną porażką. To po prostu droga do celu, jakim jest trwała i silna więź oparta na relacji partnerskiej.
