Chyba nic nie frustruje nas w łóżku bardziej, niż przedwczesny finał, gdy mamy ochotę na dłuższą zabawę. Często cierpi na tym nasza psychika i męskie ego. Tymczasem istnieją skuteczne sposoby na to, jak wydłużyć stosunek seksualny. Szybko kończysz? Sprawdź jak to zmienić!
Seks jest dla nas ważną sferą życia, a każdy facet chce być królem w swojej sypialni i dawać partnerce rozkosz, jakiej oczekuje. Każde niepowodzenie na tym polu wzbudza więc w nas silny stres, niezadowolenie lub złość. Nie inaczej jest w przypadku przedwczesnego wytrysku. Jeśli zdarzy nam się raz na jakiś czas, to wszystko skończy się pewnie na żartach. Gorzej, jeśli sytuacja się powtarza, a my zaczynamy obawiać się powtórki. Co zrobić, aby opóźnić wytrysk podczas seksu? Sprawdź sposoby na to, jak przedłużyć stosunek.
Kiedy zacząć się niepokoić?
Chyba każdy z nas doświadczył kiedyś zbyt szybkiego finału. W przypadku młodych mężczyzn, poziom podniecenia kobiecym ciałem może być tak wysoki, że powoduje szczytowanie jeszcze podczas gry wstępnej. W miarę nabierania doświadczenia uczymy się lepiej kontrolować własne ciało i poziom emocji, co pozwala na przesunięcie momentu wytrysku. Nawet doświadczonym zdarza się jednak dojść od czasu do czasu przed partnerką i nie ma w tym nic dziwnego. Problem zaczyna się wtedy, gdy szybkie dojście pojawia się nagminnie i przeszkadza nam w życiu. Wtedy warto zacząć działań, aby móc odczuwać w pełni satysfakcję ze swojego pożycia seksualnego.
Jak przedłużyć stosunek seksualny?
Możemy wybierać pomiędzy kilkoma najpowszechniejszymi metodami, jednak każda z nich ma swoje plusy i minusy, których musimy być świadomi. Jedne mogą dać nam niemalże natychmiastowy efekt, inne natomiast wymagają systematycznego działania, abyśmy mogli zaobserwować jakiekolwiek zmiany w długości naszych stosunków. Niemniej każda z nich jest godna uwagi i warta wypróbowania, jeśli szybki wytrysk stanowi dla nas problem w łóżku.
Ogólnodostępne środki znieczulające
Praktycznie rzecz biorąc działają od razu. Te środki mogą występować w postaci żeli intymnych lub maści, które nakłada się na żołądź przed stosunkiem. Szczególnie popularne są prezerwatywy zawierające substancje znieczulające. Ich zadaniem jest zmniejszenie odczuwania doznań podczas penetracji, dzięki czemu łatwiej wytrzymać dłużej. Problem jest jednak taki, że trudno oszacować odpowiednią dawkę takich specyfików. Jeśli zastosujemy zbyt dużą, możemy się nieźle namęczyć, zanim w ogóle dojdziemy. Inną sprawą jest to, że stosując tę metodę, nie pracujemy nad podłożem naszego problemu, a ten tkwi najczęściej nie w stopniu odczucia znacznej stymulacji żołędzia, a umiejętności kontroli swojego podniecenia i ejakulacji.
Ćwiczenia i techniki relaksacyjne
Mogą nie przynieść efektu od razu, ale pozwolą nam nauczyć się kontroli. Dzięki temu nasza władza nad wytryskiem będzie większa. Ćwiczenia polegają najczęściej na przerywaniu stymulacji członka na moment przed szczytowaniem i opanowaniu ekscytacji, aby nie dopuścić do orgazmu. W technice „start-stop” postępujemy podobnie, ale wykonujemy ją wyłącznie w trakcie zbliżenia. Gdy czujemy, że zaraz dojdziemy, to wraz z partnerką zaprzestajemy stosunku, aż uda nam się opanować podniecenie. Gdy jesteśmy gotowi, wtedy znów do niego wracamy. Dobre efekty daje połączenie tych metod z ćwiczeniami oddechowymi. Inni preferują natomiast rozwój samokontroli poprzez jogę czy medytację, które także pozwalają nam lepiej panować nad swoim ciałem, impulsami i emocjami.
Kilka razy
Szybkim i skutecznym pomysłem na przedłużenie penetracji może być osiągnięcie wytrysku przed jej nastąpieniem, na zasadzie stymulacji członka podczas gry wstępnej. Potem kontynuujemy ją jak zwykle lub zaspakajamy w tym czasie naszą partnerkę w inny sposób, aby zebrać siły na kolejną rundę. Jesteśmy już na tyle rozładowani po pierwszym wytrysku, że możemy pozwolić sobie później na dłuższy stosunek. Nie jest to jednak opcja dla każdego, dlatego warto wypróbować ją na spokojnie i bez presji. Musimy bowiem zachować wysoki poziom podniecenia, który jest nam niezbędny do utrzymania erekcji.
Środki farmakologiczne
Niekiedy przedwczesny wytrysk ma podłoże medyczne. Może towarzyszyć chorobom tarczycy lub być uwarunkowany predyspozycjami genetycznymi. W takiej sytuacji warto sięgnąć po odpowiednie leki, które po wykonaniu niezbędnych badań, przepisze nam lekarz specjalista. Nie obejdzie się bowiem bez recepty, aby kupić je w aptece. Jednak w znacznej większości przypadków, za naszą przypadłość odpowiedzialna jest po prostu nasza głowa i umiejętność samokontroli, nad którą musimy popracować.
Szybki finał w łóżku potrafi frustrować zarówno nas, jak i naszą partnerkę. Występujący okazjonalnie nie jest jednak powodem do niepokoju. To całkowicie normalne, że czasami dochodzimy wcześniej, niż mielibyśmy na to ochotę. Natomiast w sytuacji, gdy przydarza się często i stanowi dla nas problem, to warto szukać sposobów na to, jak skutecznie sobie z nim poradzić. Możemy skorzystać z różnych opcji, dbajmy jednak przede wszystkim o nasze bezpieczeństwo. Nie testujmy na sobie substancji niewiadomego pochodzenia czy dziwnych gadżetów, a w razie pytań udajmy się do urologa, który rozwieje nasze wątpliwości.
