ŚCIANKA WSPINACZKOWA JESIENNĄ ALTERNATYWĄ

Wiele osób narzeka na „standardowe przerzucanie żelastwa”, podając nudę jako główny powód rezygnacji z treningów na siłowni. Pojawia się zatem coraz więcej alternatywnych rozwiązań, dzięki którym nuda na pewno nie wkradnie się do naszego treningu. Przykładem może być crossfit, który w krótkim czasie pozwala na zdecydowanie bardziej urozmaicony trening. Warto zastanowić się również nad wspinaczką, która pomoże zrzucić kilka kilogramów i wpłynie na nasz charakter. A ponieważ ścianki do treningów dostępne są również w klubach do fitnessu, to znalezienie odpowiedniego miejsca nie powinno dla nikogo stanowić przeszkody. Przed pierwszym treningiem warto jednak zadbać o poprawę swojej kondycji. To niewątpliwie ułatwi nam zadanie i sprawi, że będziemy bardziej mobilni podczas łapania za uchwyty. Grunt to się nie zniechęcać, ale to akurat tyczy się każdej dziedziny w życiu.

Wiele osób dzięki ściankom przerzuciło się na wspinaczki w naturalnym terenie. Taka zmiana zarezerwowana jest jednak tylko dla wytrawnych graczy. Może warto?