Bananowe smoothie
Wszyscy wiemy, że przed treningiem należy zjeść zdrowy i pożywny posiłek. BANANOWE SMOOTHIE jest doskonałą przekąską, która dostarczy Wam siły i energii do ćwiczeń!
Bananowe smoothie - Menmagazine.pl
Dbaj o siebie
Co zyskasz rzucając palenie?
Palenie przestaje być modną używką, papierosy nie pasują do promowanego stylu życia fit. Jeśli puszczanie „dymka” przyciąga pogardliwe spojrzenia twoich znajomych to dobry moment, aby zerwać z nałogiem. Co możesz dzięki temu zyskać?
Carbonara
Klasyczny przepis na włoski makaron CARBONARA z dużą ilością boczku i kremowym sosem jajecznym. Szybki i prosty obiad dla zabieganych i leniwych!
Kalistenika – trening siłowy w domu, bez sprzętu
Wiele razy próbowałeś podejść do rzeźbienia swojej sylwetki, jednak brakowało Ci czasu na zbyt długie dojazdy do siłowni lub po prostu podnoszenie „żelastwa” po prostu Cię nie kręciło? Trening kalisteniczny może być dla Ciebie świetnym rozwiązaniem.
Domowa pizza z salami
DOMOWA PIZZA Z SALAMI, idealna dla mięsożerców! Przygotujcie ją, żeby mieć siłę kibicować naszym reprezentantom na Igrzyskach Olimpijskich w Rio!
Jajka po benedyktyńsku, czyli pomysł na śniadanie we dwoje
JAJKA PO BENEDYKTYŃSKU z sosem holenderskim, a inaczej jajka w koszulkach to jest nasz pomysł na leniwe śniadanie we dwoje, którym na pewno zaimponujecie swoim partnerkom!
Jak przetrwać PMS?
Zespół Napięcia Przedmiesiączkowe to trudne chwile dla Ciebie i Twojej partnerki. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby przetrwać ten trudny czas.
Stereotypy i uprzedzenia. Nie daj zamknąć się w klatce
Kto jak kto, ale długowłose blondynki inteligencką nie grzeszą. Każdy nieogolony mężczyzna to hipster. Biznesmeni i politycy kłamią, i kradną, a jeśli idziesz na studia humanistyczne, nie masz szans na bujną karierę zawodową.
Konkurs! Rozdajemy kosmetyki marki ROOMCAYS
Przygotowaliśmy dla Was kolejny konkurs, w którym do zdobycia są kosmetyki do pielęgnacji brody i zarostu marki ROOMCAYS.
Kosmetyki do pięlegnacji zarostu marki ROOMCAYS
Każdy mężczyzna posiadający zarost musi o niego dbać, nie tylko poprzez mycie, czesanie i strzyżenia, ale również przez stosowanie odpowiednich kosmetyków.
DOMOWE DIPY I NACHOSY, CZYLI PROSTE PRZEKĄSKI DO MECZU
Przed nami kolejne piłkarskie emocje. Wspólne kibicowanie i świętowanie zwycięstwa nie obędzie się bez piwa i oczywiście jedzenia! Mamy dla Was przepisy na domowe, proste i smaczne przekąski.
JAK OPÓŹNIĆ WYPADANIE WŁOSÓW?
Zadbane i lśniące włosy należą do głównych atrybutów faceta. Ale co zrobić, kiedy włosy zaczynają wypadać, a ty nie wiesz, co jest tego przyczyną? Czy da się nad tym zapanować i opóźnić ten proces
CZY PIWO NAPRAWDĘ TUCZY?
„Mięsień piwny” to chyba najczęściej używane żartobliwe określenie na nieco większy obwód w pasie mężczyzny. Czy miłośnicy złotego trunku mogą obawiać się o dzień, w którym spodnie nagle staną się za wąskie? Sprawdźmy!
PIELĘGNACJA Z HYMM BY AMWAY! – WYNIKI KONKURSU
Drodzy! Niedawno ogłosiliśmy KONKURS, w którym do wygrania był zestaw kosmetyków marki HYMM…
KONKURS! NAJLEPSZA PIELĘGNACJA Z HYMM BY AMWAY!
Drodzy Czytelnicy! PRZED WAMI KOLEJNY KONKURS! Uważamy, że podstawą dla każdego modnego…
NIE ZASTANAWIAJ SIĘ – ŁAP ZA JAJA!
Rak jądra atakuje głównie młodych mężczyzn w wieku 20-40 lat. Ci zbyt zapracowani zapominają o profilaktycznych badaniach u specjalisty i samobadaniu. A o tym nie można zapominać! Do dzieła, łapcie za jaja!
HYMM – WSPÓŁCZESNY FACET I JEGO PIELĘGNACJA
Jaki jest ideał mężczyzny? Jego współczesny wizerunek ulega ciągłemu przeobrażaniu….
CZYM SIĘ GOLIĆ – PRZEGLĄD METOD USUWANIA ZAROSTU
Nigdy w historii ludzkość nie posiadała tylu, tak skomplikowanych urządzeń do golenia. Nie tylko ich ilość ale także poziom skomplikowania może wprawić w zakłopotanie. Poniższe zestawienie przygotowaliśmy więc przede wszystkim dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie „czym się golić?”
5 PRODUKTÓW NA POPRAWĘ ZDROWIA ZIMĄ
O tym, że dobra dieta może zastąpić większość leków wie praktycznie każdy. Nie każdy natomiast zdaje sobie sprawę z tego, że na poprawę zdrowia zimą wpływ może mieć zaledwie pięć popularnych produktów.
GOLENIE – WSZYSTKO CO MUSISZ O NIM WIEDZIEĆ
Golenie to jeden z tych zabiegów kosmetycznych, których będąc mężczyzną praktycznie nie da się uniknąć. Warto więc robić to dobrze.
DRAŻLIWA SKÓRA WRAŻLIWA
Pieczenie, zaczerwienienia i trudności z doborem kosmetyków – skóra wrażliwa nie rozpieszcza. Jak o nią dbać, by jeszcze bardziej jej nie podrażnić? Podpowiadamy, na jakie produkty się zdecydować i czego unikać.
NA JAKI ANTYPERSPIRANT SIĘ ZDECYDOWAĆ?
Czym się kierujesz przy wyborze antyperspirantu? Ceną, dostępnością czy może przyzwyczajeniem do danego produktu? Czy spełnia on twoje oczekiwania? Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się, jak odpowiednio dobrać ten kosmetyk.
WYPRYSKI, ROZSZERZONE PORY I BŁYSZCZĄCA SKÓRA? TO JUŻ NIE PROBLEM
Nie jesteś już nastolatkiem, a wciąż masz wypryski i tłustą cerę? Podpowiemy ci, jakie kosmetyki stosować, by wyeliminować (albo przynajmniej znacznie ograniczyć) ten problem.
ZIMOWY URLOP W SPA TAKŻE DLA PANÓW
Pobyt w SPA to idealny sposób, by lepiej zadbać o swoje ciało i odpocząć, a także nabrać dystansu do otaczającej rzeczywistości. Co prawda to kobiety częściej i chętniej korzystają z takich przybytków, a przecież wiele ośrodków SPA posiada w swojej ofercie pakiety przeznaczone także dla panów. Zdecyduj się więc na zimowy urlop w SPA.
ELEGANCKA BRODA? DOBRZE O NIĄ DBAJ
Elegancka broda to nie taka prosta sprawa. O czym powinieneś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na zapuszczenie zarostu?
#perfumy na dzień #męskie perfumy #perfumy na imprezę #perfumy na wyjście #Azzaro – Chrome Sport #Cartier – Declaration #Giorgio Armani – Emporio Armani Red (White) pour Lui #Versace – Blue Jeans #Jil Sander – Sander for Men #Oscar de la Renta – Oscar pour Lui #Shiseido – Zen for Men. #Kenzo – Once Upon a Time #Masaki Mitsushima – Mat Very Male #Salvador Dali – SALVADOR #zapachy drzewne #zapachy wodne #zapachy skórzane
NAJLEPSZE PERFUMY NA DZIEŃ I WIELKIE WYJŚCIE
Perfumy wybierane na dzień powinny być rześkie i nienachalne. Najlepiej sprawdzą się takie zawierające nuty cytrusowe i ziołowe. Poszaleć możesz natomiast podczas wieczornych wyjść i wielkich imprez. Wówczas zdecyduj się na aromaty piżma, cydru czy też skóry.
SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE – ROBISZ TO ŹLE
Istnieje niezliczona ilość domowych sposobów na przeziębienie. Oto pięć najpopularniejszych i nie koniecznie najlepszych z nich.
WYBIELANIE ZĘBÓW – FAKTY I MITY
Szeroki i śnieżnobiały uśmiech to marzenie każdego faceta. Białe zęby bowiem wzmacniają poczucie własnej wartości, ułatwiają zdobycie wymarzonej posady i oczywiście działają na kobiety. Co zrobić, by się nimi cieszyć? Zdecydować się na wybielanie zębów.
NA JAKI ŻEL POD PRYSZNIC SIĘ ZDECYDOWAĆ?
Dobór właściwego żelu do kąpieli nie jest dla większości facetów istotną sprawą. Zwykle kupują ten, który dobrze znają i do którego są przyzwyczajeni. A może warto coś zmienić? Kiedy zainwestować w żel z wyższej półki, a kiedy zdecydować się na tańszy?
MĘSKA PUPA – JAK O NIĄ DBAĆ?
Jędrna, umięśniona i zadbana – taka pupa u faceta podoba się kobietom. Jednak nie każdy z panów może się pochwalić fajnymi pośladkami. Podpowiadamy, co zrobić, by odpowiednio zadbać o ten atrybut męskiej atrakcyjności.
ZDROWE PRZEKĄSKI DO PIWA
Cotygodniowe spotkania z kumplami to dla wielu panów przyjemna tradycja. Wspólne wypady do pubu, oglądanie meczów i spore ilości wypitego piwa. Wiadomo jednak, że nie samym złocistym trunkiem człowiek żyje. Na jakie przekąski powinniśmy się zdecydować, by były zdrowe, ale jednocześnie smaczne?
DAVIDOFF CHAMPION – ZAPACH ZWYCIĘZCY
Potrzebujesz motywacji? Nietuzinkowe flakony Davidoff Champion zaprojektowano, by pomóc spełniać marzenia.
BOSS THE SCENT – NOWY UWODZICIEL W RODZINIE
Maninka – tajemniczy afrykański afrodyzjak w nowym Boss The Scent. Zobacz jak działa.
DIESEL ONLY THE BRAVE – TYLKO DLA ODWAŻNYCH
Diesel Only The Brave to zapach dla odważnych mężczyzn, którzy nie stronią od konfrontacji.
KRWAWA ŁAŹNIA, ZMUTOWANE ZOMBIE I BECZKA OLEJU – CZYM SIĘ MYĆ, BY BYĆ MODNYM
A teraz polej mnie krwią Zombie. Ekstremalne mycie.
ŚWIEŻY BEKON NIE TYLKO NA ŚNIADANIE
Bekonowe mydło. Pachnieć jak wieprz nabiera nowego znaczenia.
KORNISZONY I MINIONKI RATUJĄ SKALECZONE PALCE
Idealne plastry dla twardzieli i wiecznych chłopców. Korniszony i Minionki w akcji.