Znajdź 10 min na krótką refleksję nad własnym życiem. Popatrz jak budzi się świat do życia przez okno w twojej sypialni z kubkiem świeżo zaparzonej kawy, podziękuj w myślach za to co masz, nie myśl o pracy i obowiązkach. To kilka minut ma nastawić cię pozytywnie na resztę dnia, biznesowe spotkania pójdą znacznie sprawniej, jeśli powitasz rozmówcę ze szczerym uśmiechem, sprawdziłam wielokrotnie
Dotleń się! Ćwiczenia fizyczne lub krótki spacer z pewnością pomogą ci rozbudzić zaspałe i rozleniwione ciało. Nie musisz biegać z samego rana maratonów albo spędzać godziny na siłowni. Wystarczy 10 minutowa gimnastyka.
Ustal listę priorytetów i ruszaj zdobywać świat. Przemyśl co masz do zrobienia danego dnia i ustal co jest najważniejsze do zrobienia. Pomyśl o rzeczach, które możesz przełożyć na kolejny dzień i nie martw się jeśli tym razem nie uda ci się zrobić wszystkiego.
Każdy chce wyciągać z dnia jak najwięcej może. Jeśli rozpoczniesz dzień odpowiednio, możesz być pewny, że będzie to udany i produktywny dzień.
