Praca zawodowa potrafi być bardzo stresująca, eksploatująca i męcząca. Aby zachować swoje maksymalne predyspozycje psychofizyczne w tygodniu, musimy umieć prawidłowo od niej odpocząć w weekend. Choć brzmi łatwo, to jednak wielu z nas ma z tym problem. Jak w takim razie odprężyć się po ciężkim tygodniu pracy?
Doradzamy co zrobić, aby nie nudzić się w wolnym czasie.
Podpowiadamy co można robić w saunie!
To już kolejny wrześniowy weekend kinowych premier. Od piątku (16 września) na duży ekran wraca m.in. Bridget Jones. Podpowiadamy na co pójść do kina.
Stres, życie w ciągłym pośpiechu i nadmiar zawodowych obowiązków może odbić się nie tylko na Tobie, ale także na twoim związku. Wspólne życie we dwoje powinno oznaczać też również wspólny odpoczynek. Zobacz, jak najłatwiej wspólnie naładować akumulatory.
